大坂なおみと「アンガーマネジメント」。
話題としては古くなってしまいましたが、テニスの大坂なおみさんが
全豪オープンで初優勝し、世界ランキング1位となりました。
前回の全米オープン優勝の際に「アンガーマネジメント大賞2018」を
受賞したというニュースを聞き、「アンガーマネジメント」という手法に
少し興味があり少し調べてみたのですが、「アンガーマネジメント」とは
怒りを抑制したり、怒りを否定したするのではなく、自分の怒りの傾向を
把握してコントロールしながら上手に付き合っていくといった手法らしい。
決勝の第2セットを相手に取られた際に見せたイライラした姿と、
トイレットブレーク後の冷静な姿を比較すると、「アンガーマネジメント」
としての感情のコントロールがうまくいいったのがわかりました。
今後も少し勉強してみよう。。。
全豪オープンで初優勝し、世界ランキング1位となりました。
前回の全米オープン優勝の際に「アンガーマネジメント大賞2018」を
受賞したというニュースを聞き、「アンガーマネジメント」という手法に
少し興味があり少し調べてみたのですが、「アンガーマネジメント」とは
怒りを抑制したり、怒りを否定したするのではなく、自分の怒りの傾向を
把握してコントロールしながら上手に付き合っていくといった手法らしい。
決勝の第2セットを相手に取られた際に見せたイライラした姿と、
トイレットブレーク後の冷静な姿を比較すると、「アンガーマネジメント」
としての感情のコントロールがうまくいいったのがわかりました。
今後も少し勉強してみよう。。。
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